فنون القتال من شتى بقاع الأرض

الجزء الأول من سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو


الجزء الأول من سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو

  سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو

فيديو مميز بعد غياب طويل , الفيديو عبارة عن الجزء الأول من سلسلة التمارين الأساسية للكونغ فو , نستعرض فيها أهم التمارين التي يتدرب عليها مقاتل الكونغ فو حتى يكتسب المرونة واللياقة البدنية التى تؤهله لكى يصبح مقاتل محترف .
التمارين الأساسية للكونغ فو
التمارين الأساسية للكونغ فو

فى الجزء الأول نستعرض :
1- تمارين الليونة
2- تمارين اللياقة
لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب :

Share:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة